ペース感覚を身につける

令和４年１月８日(土)

抜けるような青空の下
今年度３回目の市民ランニング教室が
開催されました。

ストレッチや筋トレの後は
５キロ目標、１０キロ目標
キロ５分ペース、キロ６分以上ペースの
各グループ毎にトラックでのペース走🏃

子供達は仙元山の中を元気に駆け回り
躍動感ある動きを見せてくれました。