令和３年１１月２１日(日)上州八王子丘陵ファントレイルin太田に参加しました元々６月に開催予定でしたがコロナの影響で延期され、今回待望の開催となりました 大会プロデューサーはプロトレイルランナーの鏑木毅さん。渋くてダンディー✨ スタートの整列から…

令和３年１１月１３日(土)今日は深谷市陸上競技協会の小林均さんを講師にお招きし、ご指導いただきました。 ストレッチ、筋トレ、体幹、着地の仕方など 改めてランニングの基本から教えていただきました❗ ついつい我流になりがちですが、目から鱗の有意義な…

令和3年11月7日(日)前橋オリエンテーリングに参加しました🏃 お天気にも恵まれ🌞紅葉も鮮やか🍁 森林の中を颯爽と駆け抜け チェックポイント見っけ 制限時間60分でゴール 参加賞にほっこり 帰りに会場近くのお店でランチ ボリューム満点でしたがペロリ😋 スタッフの…

今年度も市民ランニング教室を実施します ①令和３年１２月１８日(土) ②令和３年１２月２５日(土) ③令和４年 １月 ８日(土) ④令和４年 １月１５日(土) ⑤令和４年 １月２２日(土) 計５回 １４時～１６時 少しずつマラソン大会も再開されつつありますので、一緒…