令和4年1月8日(土)抜けるような青空の下 今年度3回目の市民ランニング教室が 開催されました。 ストレッチや筋トレの後は 5キロ目標、10キロ目標 キロ5分ペース、キロ6分以上ペースの 各グループ毎にトラックでのペース走 子供達は仙元山の中を元気…
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