風もなく穏やかな冬晴れ☀️今年度2回目の市民ランニング教室は12名の参加者と一緒に開催されました今回は陸上競技場を使用。 初級クラスはアップ、ダッシュ、クロスカントリー等々…… タイム等は意識せず、あくまでも自分のペースでゆっくり走るシューズの…
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