毎年恒例の市民ランニング教室が今年も始まりました🏃
消毒と体調チェックを忘れずに。
今年はコロナ禍の中
１７名の申し込みがありました。
準備体操をして、軽くアップして、
小学生・初級・中級に別れます。
小学生グループはスキップ、ダッシュ、鬼ごっこ、
極めつけの坂道ダッシュ×５本
誰一人サボること無く、最後まで一生懸命走り抜きました🏃
子供達の笑顔に我々が走る事の楽しさを改めて教わりました😄
みんなありがとう☺️
中級クラスは仙元山1周2分40秒ペースで10周＋神社側の階段アップダウン2.5kmコースを15分で走りました。最後にビッグタートル付近でダウン走とストレッチを行いました。
距離にして約１０キロ。
画像は次回以降にチャンスがあれば🤳
風の冷たい日でしたが、ユニフォームをお揃いで着られて楽しい一時でした❗
